社会人になると、仕事や家庭の忙しさから、つい運動不足になりがちです。「休みの日に運動しようと思って始めたけど、なかなか続かない…」そう思っている人もいるかもしれません。 そこで断然おすすめなのが、ダンスです。ダンスは楽し… 続きを読む 運動不足の大人にダンスがおすすめの理由！続くのにはワケがある