これからダンスを始めようと思っている人のなかには、「体が硬いからダンスは難しいかも…」と心配している人もいるかもしれません。 でも、大丈夫。ダンスは柔軟性が求められるものの、実は初心者のうちは体の硬さを気にしなくてもいい… 続きを読む 体が硬くても大丈夫！ダンス初心者が柔軟性をUPさせる方法