ダンスは運動不足やストレスの解消だけでなく、脳トレーニングにも効果的なんですよ。でも、「ダンスのどこに脳トレの要素があるの？」と思う人もいるかもしれません。 その理由について詳しく解説します！ ダンスが脳トレになる理由 … 続きを読む ダンスが脳トレになる理由！福岡でダンスを始める社会人のための新たな挑戦

ダンスは心を解放する楽しみだけでなく、美容や健康の維持にも有効です。 しかし、「ダンスを楽しんでいるものの、なかなか体重が減らない…」と感じている人も少なくありません。 ダンスをしてもなぜ痩せないのか、原因と対策について… 続きを読む ダンスで痩せない原因と対策！

ダンスは、社会人にとって理想的なレジャー活動。 健康を促進するだけでなく、精神的なリフレッシュの手段としても注目されているからです。美容やダイエット目的でダンスを始める社会人が増えているんですよ。 今回は、美容やダイエッ… 続きを読む ダンスは美容やダイエットにも！運動不足の社会人におすすめのワケ

成人女性にとってダイエットは、常に意識している悩み事ではないでしょうか。 「食べたいものを我慢する」「毎日運動してカロリーを消費する」など、頑張っている人も多いでしょう。 でも、辛いことは続かないもの。楽しみながらダイエ… 続きを読む 福岡の初心者向けダンススクールLrでダイエット効果を実感しよう！