大人になってからダンスを始めるなら、どのジャンルがおすすめなの？そう思っていませんか？

結論、ダンスは年齢に関係なく始めることができます。ですから、始めるタイミングはいつでも遅くありません。ただ、自分に合ったジャンルを選ぶのが難しいという人も少なくありません。

そこで今回は、ダンス初心者の大人におすすめのダンスジャンルを紹介します。

・ダンスを始めたいけど、どのジャンルが自分に合っているか迷っている大人の方
・自分にぴったりのダンスジャンルがわからない大人の方

は、ぜひ参考にしてくださいね！

大人になってからダンスを始めるメリット

大人になってからダンスを始めると、以下のようなメリットがあります。

• ① 目標が見つかる
• ② 運動不足を解消できる
• ③ 友達が増える
• ④ ストレス発散できる
• ⑤ 夢中になれるものが見つかる
• ⑥ カッコよくなれる

どれだけスポーツが得意で、運動神経が優れていても、ダンスはすぐに上手になることはありません。しかし、それがダンスの魅力。

ダンスを通じてコミュニティが広がり、仕事以外の友人やダンス仲間が増えることもあります。新たな出会いがあるかもしれませんね！

40代からダンスしてカッコいい大人を目指そう！

アニメーションダンスは年齢に関係なく楽しめるダンスです。心拍数があまり上がらないのが特徴なので、大人でも挑戦しやすいんですよ。

50代におすすめなはSOULダンス。SOULステップを踏めば、気持ちよく踊ることができるでしょう。

シニア世代の方には、HIPHOPもおすすめですよ。

シニア世代にダンスを教えて全米のダンスコンテストに出場するというドキュメンタリー映画「はじまりはHIPHOP」にあるように、シニアにもHIPHOPは人気を集めているんですよ。

ダンスをやりたいなら、まずは始めてみよう！

ダンスはいつでも始められます。他人の目を気にせず、思い切って踊りましょう！ダンスには年齢制限はありませんし、引退やゴールもありません。好きなように楽しんで踊ればそれでOK！

ダンスは楽しく夢中になれれば十分です。楽しみながら充実した毎日を送りましょう。