ダンス初心者にKPOPダンスがおすすめの理由！

2023年11月06日

今や世界中で大流行中のKPOPダンス！若い世代を中心に人気を集めていますが、最近ではミドル世代の社会人も楽しんでいます。「やってみたい！」と思っているダンス初心者もいるでしょう。

でも、KPOPダンスのなかには難易度が高いものもあるので、「ついていけるかな…」と不安に思うダンス初心者も少なくありません。

いえいえ、心配は無用です。KPOPダンスは初心者にこそ楽しんでほしいダンスなんですよ！

今回は、ダンス初心者にKPOPダンスがおすすめの理由や楽しみ方について紹介します！

ダンス初心者にKPOPダンスがおすすめの理由

テレビやSNSをにぎわせているKPOPアーティスト。見ていると思わず踊りたくなる、そんな魅力がKPOPダンスには詰まっています。

「運動が苦手だからKPOPダンスはハードルが高い…」そう思っているダンス初心者もいるかもしれませんが、大丈夫！KPOPダンスはダンス初心者でも心から楽しめるダンスです！

ダンス初心者にKPOPダンスがおすすめの理由は以下のとおり。

KPOPダンスは、多彩なスタイルや振り付けからなるジャンルです。振付けには、可愛らしいものからカッコいいものまでさまざまなバリエーションがあり、ダンス初心者でも簡単に踊れる振り付けもたくさんありますよ。だから、自分のレベルや好みに合ったスタイルで楽しむことができるんです！

最近では福岡でもKPOPダンス専門のスクールやクラスがたくさん開講し、初心者向けの指導も行われています。「KPOPどころかダンスが初めて…！」という人でも、楽しく学ぶことができるでしょう。

KPOPダンスを学ぶことは、新しい友達を作る絶好の機会でもあります。

レッスンに参加することで、共通の趣味を持つ仲間と出会い、一緒に楽しい時間を過ごすことができるでしょう。

社会人の中には、新しい友達を作ったり交流したりする機会がなかなかありません。KPOPダンスを一緒に楽しめる友達が増えれば、私生活も充実するでしょう。

KPOPダンスで使う1曲は、だいたい3分～5分。短く感じますが、実際に踊ってみると結構疲れるもの。特にダンス初心者は、最初のうちはついていけず、息が切れてしまうかもしれません。それくらい、KPOPダンスは全身をフルに使っているんです！

KPOPダンスが身体におよぼす良い効果は

・筋力や柔軟性の向上
・持久力の向上
・姿勢の改善
・代謝アップ

さらにダンスはストレス解消や脳トレの効果があることもわかっています。

KPOPダンスは心と身体、両面にたくさんのメリットがあるダンスなんです！

憧れのKPOPアーティストになりきるべく、SNSなどを通じて完コピを目指す人が増えています。でも、ダンス初心者にとって完コピはハードルが高いでしょう。まずは基礎を磨き、練習を積み重ねながらテクニックを習得していくことが大切です。

ダンス未経験の初心者は、以下のステップで進めてみてください＾＾

体力やスキルも必要ですが、何よりも大切なのは心から楽しむことです。まずは自分が踊ってみたい！と思う曲を聴いて、気分を高めましょう♪

YouTubeやTikTokなどで振り付けを見てみましょう。全てを細かく覚える必要はありません。可愛い感じ、カッコイイ感じなど、雰囲気をつかむ程度で大丈夫です。

怪我防止のために、手足を軽く曲げたり伸ばしたりし、ストレッチをしましょう。体が固い人は、ゆっくりと！いきなり大きく曲げ伸ばしすると肉離れなどを引き起こします。

快適な服装でダンスを楽しむために、動きやすい練習服とスニーカーを用意しましょう。服は、ちょっとダボっとした普段着でOK！そして、動画やSNSを手本に、まずはサビだけを踊ってみてください。最初から全部を覚えようとすると、途中で息切れすることがあるので、まずは短いパートを繰り返しダンス！

いかがですか？これだけの簡単なステップでも十分にKPOPダンスを楽しめたのではないでしょうか。

ダンスは、楽しみながら運動できる素晴らしい余暇活動です。自分の好きな音楽に合わせて体を動かすことでストレスも解消されます。

また、ダンスは自己表現の手段としても効果的。特にKPOPダンスは、ポップでエネルギッシュなスタイル。ダンス初心者にとっても魅力的な選択肢といえるでしょう。

福岡の初心者向けダンススクールLrでは、初心者向けのKPOP専門クラスがあります！

気になる方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください！

最後に、こちらの動画もぜひ参考にしてください☆